Государственное учреждение здравоохранения ярославской области "Брейтовская центральная районная больница"

Минздрава России о здоровье Takzdorovo.ru

• 12 апреля стартует первый этап всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей».

  Каждое отделение Центра занятости населения Ярославской области готовит свою уникальную программу.

  Для студентов учреждений специального и высшего образования в Ярославле пройдет нетворкинг «Свободная зона», где работодатели расскажут о своих предприятиях и реальных условиях труда, ответят на вопросы.

  Будет работать коммуникативная площадка «Мечтай, работай, достигай». Для участников подготовлено экспресс-тестирование «Дело жизни», на котором специалисты кадрового центра выявят способности к профессиональной деятельности и предпринимательству, а также мини-тренинг «Я могу» по эффективному прохождению собеседования.

  В Рыбинске и Тутаеве состоятся туры на крупные предприятия, дополнительно для школьников будет организован виртуальный тур «Промышленный Рыбинск».

  В рамках регионального этапа ярмарки соискатели смогут узнать о возможностях современной службы занятости – как повысить свои профессиональные компетенции, пройти переобучение по востребованной профессии, а также о поддержке, которую можно получить со стороны государства при трудоустройстве. Обо всем подробно расскажут кадровые и карьерные консультанты.

  На площадках мероприятия соискатели смогут пройти собеседования с ведущими работодателями Ярославской области из разных сфер. На участие в региональном этапе ярмарки заявку подали 112 работодателей, представившие сведения о 4829 вакансиях.

  Участникам предложат трудоустройство в промышленности, торговле, транспортно-логистической и строительной отраслях, сфере услуг и других. Также пройдут тренинги и мастер-классы по эффективному трудоустройству и развитию гибких навыков от карьерных экспертов кадровых центров и приглашенных спикеров.

• Присоединяйтесь к сообществу ВСЕРОССИЙСКАЯ ЯРМАРКА ТРУДОУСТРОЙСТВА 2024_ЯО (https://vk.com/club224972350) и будете в курсе актуальных новостей!

#Время_Возможностей2024
#Минтруд #занятость76 #Ярославскаяобласть #ЯрПоддержка

«Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной»

Соломон

В настоящее время в России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни ее мероприятия приурочены ко Всемирному дню здоровья, который традиционно проводится 7 апреля. Ежегодно в этот день врачи напоминают о важности душевного и физического состояния человека, а также о своевременной профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).

По данным ВОЗ около 70 процентов всех смертей на планете обусловлена наличием ХНИЗ.

Здоровый образ жизни — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физического потенциала человек, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний — в первую очередь, инфаркта и инсульта.

Аспекты здорового образа жизни:

• отказ от употребления ПАВ (табакокурение, алкоголь, наркотики);
• здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения ХНИЗ;
• движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни;
• позитивное мышление;
• соблюдение правил личной гигиены;
• соблюдение режима работа/отдых.

К каким проблемам со здоровьем и заболеваниям может привести недостаток физической активности? К чему приводит малоподвижный образ жизни? Когда образ жизни считается малоподвижным?

Сидячий образ жизни — это тип образа жизни, при котором человек физически неактивен и практически не двигается и / или не занимается физическими упражнениями. Человек, ведущий малоподвижный образ жизни, часто сидит или лежит, занимаясь такой деятельностью, как общение, просмотр телевизора, видеоигры, чтение или использование мобильного телефона или компьютера в течение большей части времени суток.

Последствия малоподвижного образа жизни разнообразны, такие как:

Атеросклероз сосудов; излишний вес; артериальная гипертензия; хроническая ишемия сердца и мозга; инфаркты, инсульты; эндокринно-обменные расстройства; депрессии, неврозы; остеохондроз, сколиоз, остеопороз; заболевания бронхолегочной системы.

Как видно, недостаток двигательной активности так или иначе влияет на все органы и системы, приводя к нарушению их функции.

Правильное питание – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Какие пищевые привычки не соответствуют нормам ЗОЖ и могут навредить организму?

Соблюдайте режим питания – это один из основных принципов здорового образа жизни, в том числе:

• питайтесь 4-5 раз в течение дня, желательно в одно и то же время;
• используйте в своем рационе разнообразную пищу;
• употребляйте хлеб и хлебобулочные изделия преимущественно из муки грубого помола и муки, обогащенной микронутриентами;
• ежедневно включайте в рацион молоко и молочнокислые продукты;
• старайтесь заменить жирные виды мяса и мясопродуктов на тощие сорта мяса, рыбу, птицу, яйца и бобовые;
• ежедневно съедайте большое количество овощей, фруктов, соков, желательно 3-5 разных цветов (каждому цвету соответствует определенный набор полезных компонентов);
• старайтесь ограничить количество употребляемой соли, употребляйте только йодированную соль;
• исключите из питания жгучие и острые специи, уксус, майонез, кетчупы;
• ограничьте употребление сахара, кондитерских изделий, сладких, особенно газированных напитков, исключите употребление карамели;
• в течение дня старайтесь пить больше чистой воды;
• следите за тем, чтобы еда всегда была свежей, при долгом хранении пищи в ней начинаются процессы гниения и брожения;
• при покупке продуктов обязательно обращайте внимание на срок годности.

Россиянам необходимо есть меньше жирной пищи, при этом изменить соотношение жирных кислот от насыщенных к полиненасыщенным – Омега-3.

Также следует снизить потребление сахара и простых углеводов.

Вместо хлеба из белой пшеничной муки покупать ржаные или цельно зерновые изделия.

Ежедневно есть свежие фрукты, овощи и зелень.

Как сохранить свое душевное спокойствие, особенно сейчас, когда вокруг происходит столько страшных событий?

Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Сильные негативные эмоции очень часто приводят к развитию психосоматических заболеваний. Справиться со стрессом помогут, например, занятия любимым делом или занятия спортом.

Физически активные люди меньше подвержены различным депрессивным состояниям, и не страдают бессонницей. Важно подобрать такой вид спорта, который подойдет Вам не только физически, но и будет приносить удовольствие.

Хорошо высыпайтесь. Здоровый и правильный сон – залог хорошего дня и прекрасного настроения. Чтобы хорошо выспаться взрослому человеку необходимо 8 часов, при этом лучше ложиться в десять-одиннадцать вечера.

Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом.

Несколько простых правил ЗОЖ:

Регулярно проходите медицинские осмотры и диспансеризацию;

Соблюдайте режим дня;

Питайтесь правильно;

Будьте физически активными;

Чаще гуляйте на свежем воздухе;

Отказ от вредных привычек;

Пребывайте в позитивном настроении!

Восточная мудрость гласит: «Искусство продлить жизнь – это умение ее не сокращать».

Произошла коррекция плана графика мобильных бригад от 21 августа 2023 г
ознакомиться можно здесь План график мобильных бригад коррекция на 2022 — 2023г

Кризисные ситуации в жизни подростков

Каждый человек в течение жизни сталкивается с кризисными ситуациями, когда кажется, что «выхода нет», «никто не понимает», «ничего не получится», плохо внутри, и это внутреннее состояние влияет на качество жизни. Кризис – это когда не хватает собственных ресурсов для разрешения ситуации.

В подростковом возрасте люди сталкиваются с огромным количеством проблем, которые на первый взгляд могут показаться нерешаемыми. Они связаны с поиском жизненного пути, управлением негативными эмоциями, здоровьем, внешним видом, экзаменами (ОГЭ, ЕГЭ), страхом неудачи, сложными отношениями с родителями, друзьями и одноклассниками. Если сниженное настроение длится больше пары недель, работать и делать ничего не хочется, нарушаются сон и аппетит, хобби не приносят удовольствия, нужно обращаться к специалисту.

Помощь детям и подросткам

Сейчас подросткам доступны разные виды бесплатной психологической и психиатрической помощи: телефоны доверия и очные встречи с психологом, психиатром в государственной клинике в ГБКУЗ ЯО «Ярославская областная психиатрическая больница».

Для получения помощи детям в возрасте до 14 лет, находящимся в кризисной ситуации, можно позвонить
по телефону (4852) 73-85-23 .

Для получения помощи подросткам в возрасте 15-17 лет, находящимся в кризисных ситуациях, в кабинете медико-социально-психологической помощи можно позвонить
по телефону (4852) 73-88-15.

Анонимную экстренную психологическую помощь можно получить также, позвонив на Детский телефон доверия с единым общероссийским номером: 8-800-2000-122

ГУЗ ЯО Брейтовская ЦРБ приглашает на работу в сельской местности специалистов с высшим и средним медицинским образованием. Специалистам, трудоустроенным в сельской местности предоставляется именная целевая социальная выплата на приобретение жилья в размере 2 млн. рублей, согласно постановлению Правительства области от 03.10.2022 №846 п.

В ГУЗ ЯО Брейтовская ЦРБ также реализуется программа «Земский доктор», «Земский фельдшер».
Телефон отдела кадров 8(48545)2-17-93
Подробности на сайте:
https://doctor76.ru

На 2023 год планируются выезды мобильного ФАП по территории района с целью проведения диспансеризации взрослого населения.
График выездов мобильного ФАП

 на 3 месяца

Февраль

09.02.2023 – Суминское

10.02.2023 – Остряковка

16.02.2023 – Себельское
17.02.2023 – Ульяниха

21.02.2023 – Прозорово
22.02.2023 – Телятово, Шеломово

Март
02.03.2023 – Куфтырево
03.03.2023 – Новое Мерзлеево
09.03.2023 – Дубец

10.03.2023 – Филимоново
16.03.2023 – Большая Новинка
17.03.2023 – Холопово

23.03.2023 – Бор-Дорки

24.03.2023 – Прозорово

30.03.2023 – Малый Липовец

31.01.2023 – Живетьево

Апрель
6.04.2023 – Медухово
07.04.2023 – Сутка
13.04.2023 – Филипцево

14.04.2023 – Лискино

20.04.2023 – Севастьянцево
21.04.2023 – Живетьево

27.04.2023 – Соколы

28.04.2023 — Логинцево

Уважаемые жители Брейтовского района!

Администрация ГУЗ ЯО «Брейтовская ЦРБ» информирует вас о графике работы в период с 01 января 2023 года по 08 января 2023 года

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 января – праздничные дни

4 и 6 января будет организован прием следующих специалистов:

4 января 2023г.

врач-терапевт участковый Шушарин Ю.А.
врач-педиатр участковый Яковлева С.А.

6 января 2023г.

врач-терапевт участковый Воробьева Н.Н.
врач-педиатр участковый Тувыкина Е.А.

Круглосуточно работает приемное отделение, отделение скорой медицинской помощи, отделения стационара.

С 09 января 2023 года ГУЗ ЯО «Брейтовская ЦРБ» работает в обычном режиме

Защити себя от инфекционных болезней.

—Лето – это не только хорошая погода, солнце, водные процедуры и отдых на природе, но и укусы насекомых. Некоторые из которых очень опасны. Сегодня главный инфекционист департамента здравоохранения и фармации Ярославской области ЗадынеГургеновнаХудоян расскажет, чем могут быть опасны комары и слепни.
— ЗадынеГургеновна, мы привыкли, что летний отдых на природе никогда не обходится без укусов надоедливых мошек и комаров. Но большинство из нас не думают о том, что эти укусы могут иметь весьма неприятные последствия. Чем же они так опасны?
— Да, опасность укусов кровососущих могут в том тем, что насекомые являются переносчиками трансмиссивных инфекционных заболеваний. Это заразные болезни человека, которые включают в себя более 200! нозологических форм. В их числе малярия, энцефалиты, клещевые и геморрагические лихорадки, туляремия и многие другие. Заражение этими заболеваниями происходит при укусе человека зараженным насекомым или животным либо через продукты питания, инфицированные мочой мелких больных грызунов или испражнениями блох.

— Жители нашей области тоже могут заразиться трансмиссивными заболеваниями?
Да, конечно. Из природно-очаговых трансмиссивных заболеваний в нашем регионе регистрируется клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), клещевой энцефалит. Важно знать, что иксодовые клещи являются универсальными переносчиками и резервуарами возбудителей многих болезней; у них длительный цикл развития (иногда несколько лет), способность к передаче возбудителей, способность заражаться одновременно возбудителями нескольких инфекций. На территории Ярославской области встречаются единичные случаи заболевания туляремией.

А с учетом развития экономических связей, туризма и миграционных процессов, всегда существует риск заболевания и другими инфекциями, природных резервуаров которых в нашей области нет.

— Про клещей, наверное, уже только ленивый не знает, а что с комарами? Они тоже потенциально опасны?
— Комары, как мошки и слепни тоже могут быть переносчиками возбудителей многих инфекционных болезней человека. Наибольшее эпидемиологическое значение в этой группе насекомых имеют комары. Они переносят возбудителей малярии, лихорадки Западного Нила, желтой лихорадки, лихорадки Денге и многих других. К счастью, для нашего региона заболеваемость данными инфекциями нехарактерна, но при выезде в заграничные поездки с ними можно столкнуться.

— Как же защититься от заражения?
— Эффективна профилактика трансмиссивных инфекций с помощью иммунизации – для жителей Ярославской области, например, доступна вакцина от клещевого энцефалита. В случае выезда за пределы страны – проводится по показаниям, например, вакцинация от желтой лихорадки.

К сожалению, не от всех трансмиссивных инфекций разработаны вакцины, однако, эффективно в плане профилактики заболеваний и недопущение укусов кровососущих насекомых. Основным правилом является ношение одежды таким образом, чтобы не допускать возможность укусов, использование специальных химических средств для накожного применения и обработки одежды. Ну, и, конечно, необходимо своевременно очищать от растительности и мусора, приводить в порядок места активного отдыха населения, проводить дезинсекцию (от насекомых) и акарацидную (от клещей) обработку.